Physiotherapie
Bewegung bewegt
Physiotherapie ist Bewegungstherapie. Physiotherapie nutzt als natürliches Heilverfahren die passive und die aktive, selbstständig ausgeführte Bewegung des Menschen, die sog. „Krankengymnastik“, sowie die physikalische Therapie (z.B. Massage und Thermotherapie).
Bewegungstherapie ist vorbeugend, erhaltend und heilend. Wir schauen zusammen Ihre Beschwerden, Ihre Arbeits- und Lebensbedingungen und Ihre Ziele hinsichtlich der Genesung an.
Meine Physiotherapeutischen Schwerpunkte sind vor allem:
- Beratung sowie Behandlung bei Long Covid
- neurologische Erkrankungen *)
- chronische orthopädische Erkrankungen
- Stressreduktion durch Entspannung
Kosten
für 30 Minuten: 48 Euro
für 45 Minuten: 68 Euro
für 60 Minuten: 90 Euro
*) für immobile Patient*innen biete ich je nach meinen zeitlichen Ressourcen Hausbesuche an. Hausbesuchszuschlag 20 Euro plus 50 Cent Kilometerpauschale, wenn ich nicht das Fahrrad nehmen kann.
Privatversicherte können bei Vorlage eines ärztlichen Rezeptes die Rechnung bei ihrer Krankenversicherung einreichen. Bitte erkundigen Sie sich über die Erstattungsbeträge Ihrer Versicherung.
Entspannungstechniken
Die Ruhe als Heilmittel
Suchen Sie Techniken, die Sie befähigen im Alltag mehr entspannen zu können? Gerne vermittle ich Ihnen Methoden, die Sie selbst anwenden können. Ich kann mit Ihnen zusammen an Ihrer Entspannungsfähigkeit arbeiten und persönliche Strategien finden. Dadurch verbessern Sie Ihre Selbstwirksamkeit im Alltag bei Hektik und Leistungsdruck.
Kosten
für 45 Minuten: 68 Euro
Privatversicherte können bei Vorlage eines ärztlichen Rezeptes mit Verordnung von Physiotherapie die Rechnung bei ihrer Krankenversicherung einreichen. Bitte erkundigen Sie sich über die Erstattungsbeträge Ihrer Versicherung.
Heisse Rolle
Die tolle Rolle aus der Thermotherapie
Sehr wirksam, darum bei starken Verspannungen zu empfehlen.
Die heiße Rolle ist eine lokale Wärmeanwendung. Sie dient als vorbereitende Durchblutungsförderung und Entspannung von besonders verhärteter Muskulatur.
Kosten
für 15 Minuten 15 Euro
Privatversicherte können bei Vorlage eines ärztlichen Rezeptes mit Verordnung der Heissen Rolle die Rechnung bei ihrer Krankenversicherung einreichen. Bitte erkundigen Sie sich über die Erstattungsbeträge Ihrer Versicherung.
Nordic Walking
Die Allzweckwaffe
Im Nordic Walking kann sich alles verbinden: Bewegung, Ausdauer, physische und geistige Entspannung, frische Luft, Naturerlebnisse.
Als Nordic Walking Instruktorin gebe ich Einzelstunden und Kleingruppenunterricht im schönen Gundelfinger Wald.
Kosten
für 60 Minuten 25 Euro